這兩天的大風(fēng)、降溫成了大家熱議的話題…寒潮的威力又讓本來就被呼吸道感染困擾的我們更加瑟瑟發(fā)抖。因?yàn)樵谶@樣惡劣的天氣下會(huì)有一部分肺炎患者（尤其是老年人）發(fā)展為重癥肺炎。

        “病情反復(fù)、惡化，變化快，病死率高，預(yù)后差，可引起氣管功能衰竭，嚴(yán)重時(shí)危及生命，需收住重癥醫(yī)學(xué)科（ICU）密切觀察、積極救治?！碧岬街匕Y肺炎這是我們首先想到的，沒錯(cuò)，重癥肺炎固然可怕，但只要有科學(xué)的預(yù)防肺炎，我們還是有機(jī)會(huì)避免和它相遇的。

        首先我們要先了解一下易感人群：老年人及嬰幼兒由于存在呼吸解剖特征，免疫水平以及呼吸功能的下降，是重癥肺炎最容易找上門的。老年人容易合并基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓、腫瘤、慢性阻塞性肺疾病等，這些基礎(chǔ)疾病使機(jī)體的免疫系統(tǒng)異常，容易導(dǎo)致重癥感染，而嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，也容易出現(xiàn)重癥感染，而出現(xiàn)重癥肺炎。

        知道了易感人群，重癥肺炎的日常預(yù)防一定更要知曉：

        1.加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)

        2.注意平時(shí)的生活方式管理：勤洗手，外出時(shí)戴口罩，避免勞累；空氣質(zhì)量較好時(shí)，室內(nèi)要定期通風(fēng)，有基礎(chǔ)疾病的患者要注意保暖，防止冷風(fēng)吹。

        3.去除不良的生活習(xí)慣：如戒煙、避免酗酒，在流感高發(fā)的季節(jié)，避免去人流比較密集的地方，避免交叉感染。

        4.易感染人群接種疫苗，提高免疫力，如多價(jià)肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗等。

        5.飲食方面：建議合理飲食，多補(bǔ)充新鮮水果及蔬菜，補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)、維生素、纖維素。

        6.住院患者應(yīng)更加注意加強(qiáng)手衛(wèi)生，防止病原體傳染。

        得了肺炎不要恐慌，一旦出現(xiàn)了典型的發(fā)熱、咳嗽、咳痰、咳血、胸痛及呼吸困難，并且伴有神志改變、低血壓、四肢厥冷、少尿無尿等其他臟器損害，一定要及時(shí)來醫(yī)院就診。重癥肺炎主要的治療方法是及時(shí)查明病原體，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，還要去除誘因、控制感染，進(jìn)行呼吸循環(huán)支持、保護(hù)各臟器功能等綜合治療。

        “肺”話連篇了這么多，主題就一個(gè)：重癥肺炎不可怕，及時(shí)治療是根本，而預(yù)防則是最有效最經(jīng)濟(jì)的措施。加強(qiáng)有效預(yù)防肺炎的發(fā)生，避免肺炎進(jìn)展到重癥肺炎，這是我們共同的目標(biāo)。相信沒有一個(gè)寒冬不會(huì)過去，也沒有一個(gè)春天不會(huì)到來，等春暖花開，讓我們“談肺色變”的病毒一定也會(huì)遠(yuǎn)離我們。

供稿科室：重癥醫(yī)學(xué)科

作者：徐放 于占彪

審核：王云  崔嵐