隨著我國肥胖率逐年上升，體重管理已成為許多人關(guān)注的焦點話題。在本次講座中，我們將分析我國當前肥胖與減重的現(xiàn)狀，幫助您了解如何使用BMI和腰圍等指標準確鑒別自己是否屬于肥胖或超重人群。

 此外，講座將解答減肥過程中常見的疑問，幫助您避開不科學的減肥方式。我們還將重點介紹營養(yǎng)與運動的科學干預方法，幫助您通過營養(yǎng)均衡的飲食和適當?shù)倪\動實現(xiàn)健康的減重目標。

 無論您是為了減重還是保持健康，歡迎您加入我們，一同邁向更加健康的生活方式。

活動地點

河北大學附屬醫(yī)院（本部）1號樓A座一層門診大廳

活動時間

9月6日 12:00~13:00 

主題

健康體重，一起行動

主講人

河北大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科 

 梁玉竹